"Trata-se de um retiro de um dia inteiro liderado por Lynn Castilla que oferece espaço para aquietar a mente, ouvir interiormente e experimentar a nutrição profunda que advém da observação do silêncio.

O dia começa e termina com meditação e cânticos guiados. Ao longo do dia, haverá liberdade para explorar o espaço held, com acesso à sauna e ao chuveiro externo, além de outras instalações.

Este retiro autoguiado oferece a oportunidade de desconectar e reconectar com os teus ritmos internos. O silêncio pode ser uma ferramenta profunda para cura, clareza e autodescoberta." — The held space